Der Schneeballeffekt (LHI-AS-09-DE)
In dieser Übung möchte Bjargey eine Methode vorstellen die sie benützt, wenn Sie das Gefühl hat, dass sie fest steckt oder beginnt Dinge aufzuschieben. Sie sagt : “ich möchte eine Methode vorstellen die ich in der täglichen Praxis verwende um Ideen festzuhalten, zu notieren und brainstorming zu machen. Ich benütze diese Methode auch, wenn ich fest stecke oder beginne Dinge aufzuschieben. Es ist auch eine gute Strategie um Wartezeiten zu nutzen. Ich möchte die Leute ermutigen immer ein kleines Notizbuch mit sich zu führen, das leere Seiten für Notizen und Zeichnungen hat. Indem wir die kurzen Momente nützen geben wir uns Raum für Kreativität im alltäglichen Leben, wir beginnen unsere Notizbücher mit Texten und Zeichnungen zu füllen..“
wenigerIn dieser Übung möchte Bjargey eine Methode vorstellen die sie benützt, wenn Sie das Gefühl hat, dass sie fest steckt oder beginnt Dinge aufzuschieben. Sie sagt : “ich möchte eine Methode vorstellen die ich in der täglichen Praxis verwende um Ideen festzuhalten, zu notieren und brainstorming zu machen. Ich benütze diese Methode auch, wenn ich fest stecke oder beginne Dinge aufzuschieben. Es ist auch eine gute Strategie um Wartezeiten zu nutzen. Ich möchte die Leute ermutigen immer ein kleines Notizbuch mit sich zu führen, das leere Seiten für Notizen und Zeichnungen hat. Indem wir die kurzen Momente nützen geben wir uns Raum für Kreativität im alltäglichen Leben, wir beginnen unsere Notizbücher mit Texten und Zeichnungen zu füllen..“
In dieser Übung möchte Bjargey eine Methode vorstellen die sie benützt, wenn Sie das Gefühl hat, dass sie fest steckt oder beginnt Dinge aufzuschieben. Sie sagt : “ich möchte eine Methode vorstellen die ich in der täglichen Praxis verwende um Ideen festzuhalten, zu notieren und brainstorming zu machen. Ich benütze diese Methode auch, wenn ich fest stecke oder beginne Dinge aufzuschieben. Es ist auch eine gute Strategie um Wartezeiten zu nutzen. Ich möchte die Leute ermutigen immer ein kleines Notizbuch mit sich zu führen, das leere Seiten für Notizen und Zeichnungen hat. Indem wir die kurzen Momente nützen geben wir uns Raum für Kreativität im alltäglichen Leben, wir beginnen unsere Notizbücher mit Texten und Zeichnungen zu füllen..“
- Fokus auf
- Aufgeschlossenheit
- Selbstbewußtsein
- Selbstausdruck
- Tage
- 1
- Art
- Selbststudium
- Mit Anleitung
- Gruppengröße
- Einzelarbeit
- <10 Teilnehmer:innen
- >10 Teilnehmer:innen
- Dauer
- Bis zu 30 Minuten
- 31-60 Minuten
- Mehr als 60 Minuten
- Umgebung
- Online
- Trainingsbereich
- Kreativitätsentwicklung
- Aufbau von Resilienz
- Unternehmerische Fertigkeiten
- Soft Skills
- Kompetenz / Fähigkeit
- Kommunikation
- Problemlösung
- Gelassenheit/Emotionsregulation
- Fähigkeit, eine Idee zu erfassen, zu entwickeln und zum Leben zu erwecken
- Selbstmotivation & Ausdauer
- Lernen aus Erfahrung / Aufnehmen und Integrieren von neuem Wissen
Titel
Der Schneeballeffekt
Methode
Einzelarbeit, Arbeit in Gruppen.
Materialien
Ein Notizbuch mit leeren Seiten.
Vorbereitung
Stelle eine Stoppuhr auf 8 Minuten und beginne.
Zeit für die Vorbereitung
Stelle eine Stoppuhr auf 8 Minuten und beginne.
Tipps für die Durchführung
Die Methode kann auch mit Musikinstrumenten verwendet werden, spiele 8 Minuten je Tag.
Ressourcen/Referenzen
Die Künstlerin hat die Übung durch Erfahrung und ihrer Arbeit als Künstler gewonnen: www.bjargey.com
Lernergebnisse
die folgenden Ziele sollen erreicht werden
- zu verstehen, Zeit für Kreativität zu verwenden, egal wann und was
- Umgang mit Procrastination und Perfektionismus
- Brainstorming lernen, und in einen kreativen Fluss kommen
- Lernen, zu erschaffen, anstatt nur davon zu träumen
- Bewusst zu machen das große Dinge am Besten in kleinen Schritten erreicht werden
Beschreibung in klaren Schritten
In dieser Übung möchte Bjargey eine Methode vorstellen die sie benützt, wenn Sie das Gefühl hat daß sie fest steckt oder beginnt Dinge aufzuschieben. Teilnehmer lernen Kreativität umzusetzen anstatt davon zu träumen. I Es ist gut gelegentlich, ein wenig „brainstorming“ mit kreativen Übungen zu machen. Denke an einen Tänzer der Dehnungsübungen macht. Große Dinge können Schritt für Schritt am besten erreicht werden. Ein guter Weg um Procrastination (Verzögerungsstrategien) zu vermeiden: anstatt auf die richtige Zeit und den richtigen Ort zu warten, tue es einfach. Ermutige das Spielerische, es ist o. k. wenn es dumm oder hässlich ist, niemand muss es sehen (vergiss die Perfektion). Gewöhne Dir an, hier und dort ein bisschen kreativ zu sein, das geht auch mit Instrumenten, spiele jeden Tag ein bisschen.
Zeit nütze die Zeit die du hast beginne mit 8 Minuten, stelle eine Stoppuhr. Ort: nütze dem Ort an dem Du bist.
Wenn du an einem ruhigen Platz bist, ist das gut; wenn du in einem Café bist, oder in einer Arztordination ist es auch in Ordnung. Die Übung kann überall eingesetzt werden (du lernst Ort und Zeit die du hast zu nützen).
Schreibe oder Male für 8 Minuten oder bis die Uhr abläuft. Es ist erstaunlich wie viel man in einer so kurzen Zeit schreiben und zeichnen kann, man kann in wenigen Minuten sehr viel tun!
Wenn du dich blockiert fühlst oder einen Schreibblock hast dann ziehe Inspiration aus dieser Tatsache : schreibe darüber, wie es ist ein Schreibblock zu haben oder was immer du gerade siehst, nach einer Weile schreibst Du dann aus dem Unterbewusstsein und die Worte werden beginnen zu fließen, es geht darum weiterzumachen. Als Helfer oder kleiner Trick: Musikhören kann die Stimmung für Schreiben oder Zeichnen schaffen. Ein gemeiner Trick ist es auch, auf das Unterbewusstsein zurückzugreifen, wenn man telefoniert oder mit einem Auge Fernsehen sieht und gleichzeitig mit der anderen Hand zeichnet.
Für Musik: nimm das Instrument und mache für 8 Minuten Töne. Gehe das Instrument wie ein Dreijähriger an, höre einfach auf die Klänge die du machen kannst und genieße sie.
Bjargey Ólafsdóttir ist offen für Gespräche, bei Interesse kontaktieren Sie bitte die Künstlerin.
Beitragende
Bjargey Ólafsdóttir
Website
Selbstbeschreibung der/des Künster:in und ihrer/seiner Angebote
Bjargey Ólafsdóttir lebt und arbeitet als eine interdisziplinäre Künstlerin an Reykjavík. Sie studierte Fotografie, Malen und gemischte Medien an der Iceland Academy of the Arts, Reykjavík und Academy of Fine Arts Helsinki und Filmskript schreiben und Regie am Binger Filmlab, Amsterdam. Ihre Arbeit spielt mit unseren Vorurteilen über das was wir sehen, über die Medien von Film und Fotografie und stellt infrage, was wirklich, und was Fiktion ist . Ihre Arbeiten wurden international in zahlreichen Ausstellungen und Festivals vorgestellt , wie bei dem The Reykjavík Art Museum, The Reykjavík Museum of Photography, Kunstverein Munich, KunstWerke Berlin, Galeria Traschi, Santiago Chile, Moderna Museet Stockholm, Sweden, KunstWerke Berlin, Germany, The Moore Space Miami, USA, Manifesta Foundation Amsterdam, Netherlands, E-flux New York, USA, WUK Kunsthalle, Vienna, Austria, Tate Modern London, UK, Palm Springs International film festival, USA, Gothenburg Film Festival, Sweden, Aix en Provence international short film festival, France.
Bjargey Ólafsdóttir ist offen für Gespräche, bei Interesse kontaktieren Sie bitte die Künstlerin.
Kategorie
Fine Arts
Sprache
Englisch, Icelandic
Bild des Künstlers
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